和谐的性生活，可增强身体免疫力、促进淋巴排毒，但是并不是任何时间段都适合做爱的，只有在合适的时间爱爱，才能***和谐的性生活，那么你选对爱爱的时间了吗?
性生活好的三个时间段?你选对了吗?
1、早晨6点性生活好
此时双方体力恢复，性欲也强，容易在短时间内进入兴奋的状态。虽然性交后没有充足的休息时间，但因次消耗的能量不大。早晨过分的性生活，通过性生活后没有不适、疲惫来判断是否合适本人。
2、晚上10点性生活好
晚上10点人们刚开始睡觉，因性生活会消耗很多的体力，此时性生活后可马上睡觉得到很好的休息，第二天精神也会变得特别好。
3、第二天8点性生活好
工作天会消耗很多的***，当晚性生活恐怕因熬夜等因素会造成体力跟不上，双方都不定会满意。但若是睡上晚，恢复体力和精神，行脚后还能在睡上几个小时。
性生活固然好，能够让男性雄风不倒，但性生活后的私处保养也是很重要的。
1、房事前后各排尿次
房事前排尿，可防止膨胀的膀胱出现不适，影响性生活质量;房事后排尿，可让尿液冲干净尿道，预防尿路感染。
2、房事前后“私密处”护理
每次房事后，男子精液与女子阴道分泌的粘液，会黏在生殖器上，男性需要清洗阴囊、阴茎，将包皮向阴茎牵拉，暴露出阴茎头并将其清洗干净。
3、“私密处”的日常卫生
每日用清水清洗肛门、外阴区域，要用专用毛巾、清洗盆，注意从前向后清洗，先清洗外阴之后在清洗肛门区域。
4、房事前后洗澡有讲究
每次房事前后都应做好自身清洁，但不宜长时间洗热水澡，因沐浴后皮肤血管扩张，血液流动到血管中，若马上性生活，性器官充血，容易造成其他器官供血量减少，造成头晕、乏力等现象。
***阅读：性生活时间短怎么办【七个简单方法***性生活时间短】
可见，在佳的时间性生活才能******、和谐的夫妻生活。另外，在性生活以后我们也要注意男性身体私处的保养，莫让各种小问题影响到我们的男性健康。