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暖心!巡警狂减肥60斤,只因为这件事!

来源:淮安博爱医院时间:2017-12-25 15:47作者:qy
本文已为:1086位患者解决了问题

  减肥,对很多人来说,并不是件容易的事,但是淄博桓台县位90后巡警小伙,在5个月的时间里成功减肥60斤。而他减肥的目的,是因为这么件事。
 

 
  刘成今年24岁,是淄博桓台县公安局巡特警大队的名队员,主要负责视频监控和视频侦查工作。2013年10月,刘成在县里组织的次血样采集活动中,加入了中华骨髓库。
 
  今年6月份,桓台县红十字会的工作人员告诉他,他和个白血病患者配型成功了,但是他的体重有点超标。那时的刘成,1米72的身***,体重却达到了220斤。
 
  刘成心想这是救人命的事,配型成功了,但因为体重超标去不了,心里怎么也过不去。于是刘成开始了个有些疯狂的减肥计划。
 

 
  减肥***先从控制饮食开始,减肥的时候就是把土豆、地瓜不加任何调料蒸熟了吃,青菜也是白水煮了吃。当时吃得胃里反酸水很难受,但是想到要救人,他还是坚持下来了。
 
  还增加了运动量,每天下午他都坚持跑步十公里,刮风下雨从没有放弃,甚至有时候会跑到虚脱呕吐。就这样经过不懈努力,在5个月的时间内,刘成的体重下降了60斤,顺利通过了***分辨检测和健康体检,达到了捐献要求。
 

 
  近日,刘成已赴医院进行造血干细胞捐献,下周三也就是27号就将进行手术,在为刘成打CALL的同时也希望手术顺利。
 

 
  靠谱***的减肥方法***:
 
  1、提***自制力:减肥没有侥幸,要面对的困难和诱惑远比想象的要多,因为减肥就意味着改变作息时间、饮食习惯和社交方式,以及忍受带来的痛苦,因此要有定的自制力。
 
  2、科学的方式:减肥主要方式就是科学运动+合理膳食,通过请教达人、查阅资料、认识自我,给自己制定合身的方案。
 
  3、自我激励:减肥是个长期的过程,所以自我激励十分重要,既可以找个教练整天督促、找朋友起减肥相互鼓励,也可以将目标不断分解鼓励自己。
 
  健康提示:减肥并不是个简单的事情,刘成的努力值得我们每个人尊敬,同时大家也不能认为减肥是件很痛苦的事情,只要方法科学***,那么每个人也是能达到理想的体重的。

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