前列腺炎是大多数男性恐惧的疾病，导致男性前列腺炎的原因很多，如果男性朋友平时多了解点相关的原因症状，对于前列腺炎会起到很好的预防效果。那么，男性前列腺炎是怎么引起的呢？哪些方法可以自我治疗前列腺炎呢？
、引起男性前列腺炎的原因：
1、病菌感染，男性患有了急性前列腺炎后，会出现明显的是前列腺炎症状表现，给男性朋友带来不良影响，些病毒微生物肆意横行，如各类微生物如细菌、病毒等可能成为致前列腺炎的传染源，造成急性前列腺炎疾病的发生。
2、频繁的手淫，没有规律的性生活，日常生活中不注意生理卫生。
3、压力大作息不规律，心情焦虑恐惧，吸烟酗酒，吸毒都可能会导致前列腺发炎。
4、尿液的刺激，急性前列腺炎可能是由于尿液的刺激，男性尿液中的化学物质，会在尿液逆流的时候进入前列腺内，诱发急性前列腺炎。
5、长期久坐、憋尿、骑单车都会导致男性患上前列腺炎。
二、七种方法自我治疗男性前列腺炎：
1、平时保持心平气和不要着急上火，多吃些清淡的食物，不要吃辛辣的食物。
2、前列腺炎患者要学会放松，保持心情愉快，注意保暖以及不要久坐。
3、日常生活中少喝酒，尽量不要吸烟。
4、前列腺炎患者饮食要以清淡为主，少吃或者不吃辛辣刺激性强的食物，适当喝多点水。
5、适宜选择散步、慢跑、体操、广场舞等温和的运动，全身血流循环加快，前列腺等局部的充血状态就会减轻，有助于缓解前列腺炎。
6、每天坚持锻炼身体，晨练，早睡早起，不要贪睡。
7、长期骑自行车、摩托车、骑马、赛车都会压迫前列腺，导致病情加重。
温馨提示：前列腺炎是所有男性都有可能患的疾病，所以男性朋友定要引起***度重视，切勿让前列腺炎有机可乘，平时生活中男性朋友定要做好预防的措施，患上前列腺炎的男性朋友也不要着急，应及时到正规医院进行检查治疗。