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性欲下降怎么办?6大因素造成性欲下降

来源:淮安博爱医院时间:2017-03-15 17:08作者:zyy
本文已为:10143位患者解决了问题

  性生活不行不仅自身受折磨,爱人也跟着受煎熬,些男性患者咨询自己房事短,老婆对性生活不满意,性欲下降,影响正常的夫妻生活,认识到自身问题的男性还是关注自身的健康的。那么,针对性欲下降该怎么办呢?哪些因素会造成性欲下降呢?


 
  、性欲下降怎么办?
 
  青年人性欲下降怎么办:
 
  1、不要长期熬夜,保持性生活规律,不要过度手淫,少看黄色书刊以及换色视频。
 
  2、可以做些运动如哑铃上举和负重下蹲,这些锻炼可以提***腿部力量,可以增强心理和增强性功能的作用的。

 

  二、中年人性欲下降怎么办?
 
  1、经常锻炼身体,不要过度性生活,中年人性欲下降也是正常现象,随着年龄的增长,性欲也会逐渐下降。
 
  2、戒掉抽烟酗酒的习惯,平时合理膳食些壮阳益气的食物也是十分必要的,多吃深海鱼虾和牡蛎,这些食物富含男性性激素合成的原料,可以提***性欲。
 

 

  三、6大因素导致性欲下降:
 
  1、长期干重活:长期做重活,身体得不到很好的休息,很容之造成疲劳,腰酸背痛,导致性生活质量差,性欲降低。
 
  2、经常服药:经常服用药物很容易造成性欲降低,影响性功能。如:利血平、萝英木、心得安、氯丙嗓、普鲁苯锌和些抗癌药物。
 
  3、身体素质弱:身体素质差的男性性生活质量显然是受影响的,体力跟不上,身体差很容易染上疾病,性生活自然感受不到位,时间久了心里很容易排斥性生活,从而造成性欲下降。
 
  4、季节原因:性爱也是受季节影响的,夏季很热性生活很容易出汗,性欲自然也会降低,春天是求爱季节,显然性欲比般季节较强。
 
  5、作息不规律:经常熬夜的男性身体很虚,作息不规律也会造成性欲下降。
 
  6、抽烟酗酒:抽烟酗酒很容易影响雄性激素的分泌,造成性欲减退。
 
  健康提示:生活中很多男性存在婚后性欲下降的问题,有些可能是身体疲劳,有的可能是居住条件或者自身情绪影响,有些是身体疾病造成性生活存在问题,不管是何种原因,定要引起***度重视,不要忽略自身健康。

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