随着男性年龄的增长，性功能也逐渐衰退，如果保养不当，很容易出现阳痿。性生活时，旦阴茎不能勃起或勃起不坚很容易导致房事失败，给男性心理留下阴影，从而造成心理性阳痿的出现。那么，男性阳痿怎么办？
、自我诊断：
1、偶尔次两次性生活勃起不了不定是阳痿，也可能是其他因素造成的，如：环境因素、身体状况、年龄情况等等，所以要学会正确判断自己是否真正阳痿。
2、性生活时阴茎不能勃起或有勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，如果3个月内都不能正常性生活，这种情况就是阳痿了。
3、阴茎在任何情况下阴茎都无法勃起，这是阳痿的典型变现。
4、阴茎在性生活兴奋时都无法勃起或性生活开始能勃起，但房事时不坚或软掉，都是阳痿的表现。
二、确诊为阳痿，该怎么办？6种方法***阳痿：
1、心理调节治疗方法：
***先男性要对性知识要有定的了解，不要因为两次房事失败而沮丧、担忧、害怕、失去信心，从而造成心理性阳痿。正确做法：夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，妻子应鼓励丈夫，关心丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力，如果妻子很难做到这样，好夫妻双方共同参与心理治疗。
2、食物调养治疗方法：
男性阳痿可以多吃壮阳食物，如：狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾、动物内脏、牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉、山药、杏仁、冻豆腐、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等，这些食物都有助于提***性功能，增强精子活力，提***性欲。
3、运动调节治疗方法：
性生活不行，很可能是身体弱，身体素质不行，性生活过程中很吃力，也是造成阳痿的因素之，因此男性可以积***从事体育锻炼，多做俯卧撑、打球、跑步等，增加身体肌肉，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
4、调节房事治疗方法：
适度的性生活有利于男性身体的健康，过度的房事或过度沉浸于色情则会让男性精神萎靡不振，严重危害身体健康，所以节制房事是恢复身体的方法之，实践证明夫妻分床停止房事段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的***措施。
5、药物治疗方法：
口服药物是治疗阳痿常用的办法，主要用于内分泌性勃起功能障碍的治疗，包括原发和继发性性腺功能低下所引起的阳痿，经过段治疗后，可出现睾丸增大、精子产生、性欲提***及勃起功能改善，具体服用哪些药物服用的药量，应该到正规医院检查以后，根据病因，医生会开出合理的药物治疗，不要盲目乱用药，很容易起反作用。
6、手术治疗：
如果以上的方法已经达不到治疗的效果，那么阳痿的病情已经重了，应该及时正规治疗，医生会根据具体情况采取合适的治疗方法。
健康提示：阳痿对于男性造成的伤害是很大的，不仅危害健康，还威胁家庭，旦夫妻感情不和，很容易发生争吵，严重还可能导致夫妻离婚，所以男性患者定要引起重视，积***治疗。