性生活时间短让男性心理备受煎熬，不仅有损男性自尊心还会造成夫妻感情破裂，很多男性很沮丧不知道为什么自己时间很短，更不知道如何去***性生活时间短的问题。那么，男性时间短该怎么***呢？下面看看医生怎么说的吧！
【性生活时间短五种***方法：】
方法一：夫妻沟通：丈夫出现性生活早射时，妻子定不要责备，应该和丈夫及时沟通，让丈夫不要过度紧张兴奋，放松心情，再试次，如果长期出现射精过早，可能是早泄了，需要及时到正规医院治疗。
方法二：避免手淫：手淫过于激烈很容易造成损伤，过度刺激龟头很容易造成龟头敏感，性生活时很容易造成射精过早，使性生活不和谐，所以定要戒掉手淫的习惯。
方法三：积***锻炼：空闲时间定要多加锻炼，锻炼不仅提***身体素质，还可以提***性能力，经常跑步，游泳，打打球等运动。
方法四：良好习惯：保持充足睡眠，不要经常熬夜，戒掉烟酒，烟酒对男性身体造成很大损害，不要食辛辣食物，多吃水果以及肉类及海鲜类食物。
方法五：及时治疗：如果上面的方法都尝试过了，效果不是很大，应该及时到正规医院检查病因，确诊病因对症治疗，以免病情严重造成阳痿早泄出现，应该及时治疗，不要拖延。
治疗阴茎勃起时间短主要采用***结合的方法，***医结合治疗的优势主要在于可以实现******，且治疗速度较快。其治疗手段以中药治疗为核心，并针对于患者实际情况，辅助以物理治疗。
健康提示：性生活时可能会因为些小事而分神，阴茎也可能疲软，只要能在短时间内再次勃起，不影响整个性交过程也***属于正常范围，如果性生活每次射精过早，那则属于早泄范围，就不再是勃起时间长短的问题了，因此男性患者定要引起重视。