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【咨询】性生活时间短怎么调理?

来源:淮安博爱医院时间:2019-02-03 10:50作者:zyy
本文已为:10162位患者解决了问题

  性生活时间短对男性身体造成的伤害是很大的,让很多男性苦不堪言,不仅导致性生活不协调,还容易引起性功能障碍,造成性生活时间短的病因很多,应该到正规医院检查确诊病因。那么,男性性生活时间短该怎么调理呢?


 
  
  【性生活调理方法】
 
  ★1、加强锻炼,调节心理:身体素质好的男性明显比体质弱的男性性生活时间长,所以男性想要性生活和谐,锻炼是必不可少的。其次心理调节也很重要,心理作用对于性生活也会有很大影响,这个时候妻子起到关键性作用,需要善于引导丈夫,这样对于延长性生活有很好的作用。
 
  ★2、切勿乱用药:性生活时间短可能是近段时间身体疲劳,或者身体弱,只需要正常休息,适当锻炼就可以调节,如果长时间出现性生活时间短,应该及时到正规医院检查,旦乱用药很可能会造成性功能障疾病,很多药房会有提***男性性功能的药,那些药大多数是壮阳药,壮阳药对于男性身体造成的伤害很大,不但治不了病,还会使病情更加严重。


 
  ★3、调整性生活姿势:改变性生活体位也是延长性爱时间的好方法,般体位是男上女下,经常个姿势也会降低性生活乐趣,可以试着采用侧卧式,女上式、坐式可以延长性活动时间,原这些姿势都是男方用力少,肌肉松弛,性生活时间也会得到延长。
 
  ★4、调节饮食:不食辛辣刺激食物,太凉的食物也不要食用,可以多吃猪肝、韭菜、牡蛎、枸杞等食物可以提***性功能。
 
  ★5、调整生活习惯:保持充足睡眠不要熬夜,戒掉烟酒,保持健康的生活态度,改掉不良生活习惯。
 
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  健康提示:性生活时间短好及时到正规医院检查下,查明病因以及病情的严重程度,医生会根据患者病情严重程度采取合适的治疗方法,如果病情较轻医生会建议经常健身提***身体素质,但是如果病情较重,加强身体锻炼,显然是不够的,时间久了只会拖重病情。

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