我们要做的件事是洗澡，正确的洗澡方式是对身体有好处的，洗澡的时候是人们心情放松的时候，那么，冷热水交替真的能提***性功能吗？答案是肯定的，适当地采用冷热水交替浴，或对阴茎和腹股沟进行温水淋浴，则有助于增强男子的性功能。除了冷热水交替还有哪些方法可以提***性功能呢？

　　【冷热水为什么能提***男性性***能】

 

　　温水刺激则可使血液循环加快，能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。从而使阴茎得到放松，更容易勃起提***性功能，以淋浴与全身泡在澡盆里不同，淋浴能对局部的穴位发生集中加热的刺激后果，因此冷热水洗澡可以是阴茎得到刺激和放松从而达到提***性功能的功效。

 

　　【正确的冷热水交替方法】

 

　　1、***先澡盆内用温水浸泡身体，带身体适应温水环境后，用冷水冲洗阴部，大概3分钟左右，依个人情况而定。

 

　　2、阴茎、阴囊收缩后再人澡盆，如此***3-5次即可结束。

 

　　3、温度适当，交替使用冷热水冲淋，能够提***皮肤新陈代谢，增强血管弹性，阴茎的勃起会使支持阴茎的韧带和神经相当疲劳，且勃起时间越长越疲惫。

 

　　4、每天能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

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　　【提***性功能更多妙招】

 

　　1、戒掉不良习惯：吸烟、喝酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

 

　　2、规律的性生活：在刚结婚时，夫妻双方的性欲都会比较强，不要味纵欲，适当节制和规律性生活，对保持性能力的良性发展大有裨益。过分追求性爱次数的人，性爱质量会大打折扣，性欲减退速度也容易加快。

 

　　3、经常参加户外锻炼，多跑步多运动身体素质好了，自然性功能也提***了。

 

　　4、注重心脏健康：性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时医，以免殃及性功能。

 

　　5、穿纯棉内裤：内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

 

　　男性阴茎和腹股沟是重点清洁部位，对于阴茎包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于阴茎对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害龟头附近的皮肤，对身体反而不好。因此，好只用清水冲洗。因此，清水浴也是提***男性性功能的方式之。